Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.
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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini

CalendarioMat Pilates

SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
GIOVEDÌ 28
23 SETTEMBRE
lezione
16:00 16:45
45 - 60 min.
Lucian Ciornei
Firenze San Donato
Studio Yoga
lezione
16:45 17:30
45 - 60 min.
Valentina Falchetto
Milano Diaz
Studio Yoga
lezione
17:45 18:30
45 - 60 min.
Bernardo Santos Reis
Milano Kennedy
Studio Yoga

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