Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.
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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Calzini

CalendarioMat Pilates

GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
28 SETTEMBRE
lezione
06:45 07:30
45 - 60 min.
francesca Perri
Milano Vittorio Emanuele
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
06:45 07:30
45 - 60 min.
Milano Bocconi
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
07:30 08:15
45 - 60 min.
Celio Cegalin
Roma Via Mantova
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
08:15 09:00
45 - 60 min.
Ambra Di Rita
Roma Piazza Indipendenza
Studio Yoga
Allenati qui
lezione
08:30 09:15
45 - 60 min.
Valentina Tordoni
Perugia
Studio Yoga
Allenati qui

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