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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

VENERDÌ 22
SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
22 SETTEMBRE
lezione
17:30 18:15
45 min.
Luca Coscia
Firenze San Donato
Area Grid
lezione
18:00 18:45
45 min.
Martina Calvi
Milano Corso Vercelli
Area Grid
lezione
18:00 18:45
45 min.
Lorenzo Di Bernardo
Milano Kennedy
Area Grid
lezione
18:00 18:45
45 min.
Federico Palamenghi
Roma EUR
Area Grid
lezione
18:15 19:00
45 min.
Roma Balduina
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