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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
GIOVEDÌ 28
23 SETTEMBRE
lezione
12:15 13:00
45 min.
Matteo Allodi
Milano Bocconi
Area Grid
lezione
12:30 13:15
45 min.
Marco Signorile
Milano Corso Como
Area Grid
lezione
12:30 13:15
45 min.
Lucian Ciornei
Firenze San Donato
Area Grid
lezione
15:00 15:45
45 min.
Andrea Bacilieri
Milano Kennedy
Area Grid
lezione
15:45 16:30
45 min.
Genova
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