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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

MERCOLEDÌ 21
GIOVEDÌ 22
VENERDÌ 23
SABATO 24
DOMENICA 25
LUNEDÌ 26
MARTEDÌ 27
21 FEBBRAIO
lezione
16:30 17:15
45 min.
Gianmiki Ruberto
Firenze San Donato
Area Grid
lezione
17:15 18:00
45 min.
Luca Coscia
Firenze San Donato
Area Grid
lezione
17:45 18:30
45 min.
Jolanda Piscitello
Palermo
Area Grid
lezione
18:15 19:00
45 min.
Genova
Area Grid
lezione
18:15 19:00
45 min.
Nicolò Baraggioli
Milano Piazzale Lodi
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