Calisthenics

Inizia con movimenti dinamici, isometrici e di mobilità che aiutano a migliorare la forza muscolare, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza cardiovascolare.

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Allena Forza Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Scarpe sportive

CalendarioCalisthenics

VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
29 SETTEMBRE
lezione
16:00 17:00
45 - 60 min.
Alessia Provenzi
Milano Corsico
Studio Cross Active
lezione
16:00 17:00
45 - 60 min.
Milano Piazzale Lodi
Studio Cross Active
lezione
16:15 17:15
45 - 60 min.
Perugia
Studio Cross Active
lezione
16:45 17:45
45 - 60 min.
Federica Andreoli
Prato
Studio Cross Active
lezione
17:00 18:00
45 - 60 min.
Filippo Zambonini
Milano Corso Como
Studio Cross Active

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