TRX Conditioning

Alterna esercizi a corpo libero all’utilizzo del TRX, un attrezzo che sfrutta la gravità e il solo peso dell’individuo per migliorare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.

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TRX Conditioning

Allena Forza Resistenza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioTRX Conditioning

MARTEDÌ 15
MERCOLEDÌ 16
GIOVEDÌ 17
VENERDÌ 18
SABATO 19
DOMENICA 20
LUNEDÌ 21
15 LUGLIO
TRX Conditioning
20:15 21:00
45 min.
Tiina Juurik
Milano Vittorio Emanuele
Studio Yoga

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