Punch Strong

Affina la tecnica della boxe al sacco con un allenamento che lavora su forza e resistenza, mentre con l’utilizzo di pesetti, TRX, Kettlebell e medicine ball sviluppi la parte più atletica.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni o fascette

CalendarioPunch Strong

VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
29 SETTEMBRE
lezione
18:00 19:00
45 min.
David Mitri
Roma EUR
Studio Boxing
lezione
18:00 19:00
45 min.
Deborah Giusti
Napoli Santa Lucia
Studio Boxing
lezione
18:00 19:00
45 min.
Silvia La Grazia
Milano Bocconi
Studio Boxing
lezione
18:30 19:30
45 min.
Salerno
Studio Boxing
lezione
18:30 19:30
45 min.
Francesca Castelli
Milano Piazzale Lodi
Studio Boxing

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