Punch Strong

Affina la tecnica della boxe al sacco con un allenamento che lavora su forza e resistenza, mentre con l’utilizzo di pesetti, TRX, Kettlebell e medicine ball sviluppi la parte più atletica.

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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni o fascette

CalendarioPunch Strong

MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
26 SETTEMBRE
lezione
13:00 14:00
45 min.
FABIO AGATAU
Milano Bicocca
Studio Boxing
lezione
13:15 14:15
45 min.
Giulio Saveri
Milano Maciachini
Studio Boxing
lezione
13:30 14:30
45 min.
Leonardo Fagotti
Roma Via Mantova
Studio Boxing
lezione
13:45 14:45
45 min.
Alfio Sciacca
Catania
Studio Boxing
lezione
17:45 18:45
45 min.
Elizabeth Lee Ying
Bologna Casalecchio
Studio Boxing

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