Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.
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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni o fascette

CalendarioPunch Fast

GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
28 SETTEMBRE
lezione
11:00 12:00
45 min.
Alessia Griffo
Palermo
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
12:00 13:00
45 min.
Milano Corso Como
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
13:00 14:00
45 min.
FABIO AGATAU
Milano Bicocca
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
13:15 14:15
45 min.
Federico Pellegrino
Milano Maciachini
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
13:30 14:30
45 min.
Vito Zaina
Roma Calasanzio
Studio Boxing
Allenati qui

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