Punch Fast

Migliora la tua capacità aerobica e la rapidità di movimento partendo dalle basi della boxe. Un allenamento funzionale che alterna corpo libero, sessioni al sacco ed esercizi con piccoli pesi.
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Allena Resistenza Forza

INTENSITÀ High
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 450 / 460

Ricordati

Asciugamano
Borraccia
Guantoni o fascette

CalendarioPunch Fast

VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
MERCOLEDÌ 04
29 SETTEMBRE
lezione
17:15 18:15
45 min.
Roma Valle Aurelia
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
18:00 19:00
45 min.
Tommaso Carpini
Firenze Rovezzano
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
18:00 19:00
45 min.
Daniela Paolantoni
Roma Via Mantova
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
18:30 19:30
45 min.
Bologna Casalecchio
Studio Boxing
Allenati qui
lezione
19:00 20:00
45 min.
Federico Leuzzi
Milano Corso Vercelli
Studio Boxing
Allenati qui

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