Calisthenics

Inizia con movimenti dinamici, isometrici e di mobilità che aiutano a migliorare la forza muscolare, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza cardiovascolare.

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Calisthenics

Allena Forza Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 60 MINUTI
Calorie
CALORIE 300 / 400

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioCalisthenics

VENERDÌ 18
SABATO 19
DOMENICA 20
LUNEDÌ 21
MARTEDÌ 22
MERCOLEDÌ 23
GIOVEDÌ 24
18 LUGLIO

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