H.E.A.T.

Fai un training aerobico ad alta intensità concentrato in 45 minuti di allenamento funzionale, per sviluppare resistenza cardiovascolare e potenza.

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Allena Stabilità Resistenza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 350 / 450

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Asciugamano

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Scarpe sportive

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CalendarioH.E.A.T.

VENERDÌ 17

SABATO 18

DOMENICA 19

LUNEDÌ 20

MARTEDÌ 21

MERCOLEDÌ 22

GIOVEDÌ 23

VENERDÌ 24

17 LUGLIO

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