Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, prove di agilità e prontezza di riflessi.

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Allena Forza Resistenza

INTENSITÀ High
DURATA 45 - 60 MINUTI
CALORIE 350 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive

CalendarioCross Cardio

VENERDÌ 22
SABATO 23
DOMENICA 24
LUNEDÌ 25
MARTEDÌ 26
MERCOLEDÌ 27
22 SETTEMBRE
lezione
17:30 18:15
45 - 60 min.
Matteo Franchini
Reggio Emilia
Studio Active
lezione
17:30 18:15
45 - 60 min.
Alessia Griffo
Palermo
Studio Active
lezione
17:30 18:15
45 - 60 min.
Martina Di Napoli
Napoli Med
Studio Active
lezione
18:15 19:00
45 - 60 min.
Deborah Giusti
Napoli Santa Lucia
Studio Active
lezione
18:15 19:00
45 - 60 min.
Luca Cordani
Milano Vittorio Emanuele
Studio Active

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