Cross Cardio

Aumenta la tua forza e favorisci il cambiamento metabolico: ti aspettano esercizi a ritmo di musica a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, prove di agilità e prontezza di riflessi.

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Cross Cardio

Allena Forza Resistenza

Intensità
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 350 / 450

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioCross Cardio

MARTEDÌ 18
MERCOLEDÌ 19
GIOVEDÌ 20
VENERDÌ 21
SABATO 22
DOMENICA 23
LUNEDÌ 24
18 GIUGNO

Nessuna lezione

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