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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400 / 450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

GIOVEDÌ 28
VENERDÌ 29
SABATO 30
DOMENICA 01
LUNEDÌ 02
MARTEDÌ 03
28 SETTEMBRE
lezione
12:45 13:30
45 min.
Beatrice Farina
Milano Diaz
Area Grid
lezione
13:00 13:45
45 min.
Lorenzo Di Bernardo
Milano Kennedy
Area Grid
lezione
13:00 13:45
45 min.
Matteo Allodi
Milano Cavour
Area Grid
lezione
13:00 13:45
45 min.
Manuel Dei Rossi
Milano Corso Como
Area Grid
lezione
13:15 14:00
45 min.
Gianluca Leonardi
Roma Calasanzio
Area Grid

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