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Migliora la tua forma fisica con un training aerobico che utilizza macchinari cardio ad alta intensità alternato all’allenamento funzionale, per resistenza e potenza.

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Allena Stabilità Equilibrio Resistenza Forza

INTENSITÀ Medium
DURATA 45 MINUTI
CALORIE 400/450

Ricordati

Borraccia
Asciugamano
Scarpe sportive
Capelli raccolti

CalendarioGrid

SABATO 25
DOMENICA 26
LUNEDÌ 27
MARTEDÌ 28
MERCOLEDÌ 29
GIOVEDÌ 30
25 MARZO
lezione
09:30 10:15
45 min.
Gioacchino Picardo
Palermo
Area Grid
lezione
10:15 11:00
45 min.
Matteo Sessa
Roma Balduina
Area Grid
lezione
10:15 11:00
45 min.
Roma Calasanzio
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lezione
10:30 11:15
45 min.
Francesco De Rose
Roma Via Mantova
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lezione
10:30 11:15
45 min.
Milano Kennedy
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