Corsi di Yoga

I corsi Corsi di Yoga nel club Milano Vittorio Emanuele

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Stai cercando corsi di Yoga a Milano Vittorio Emanuele?

Al Club Virgin Active Milano Vittorio Emanuele trovi quattro percorsi yoga, pensati per diverse esigenze:

  • Yoga Calm – per rilassamento profondo e gestione dello stress

  • Yoga Align – per migliorare postura, equilibrio e mobilità

  • Yoga Strength – esercizi mirati a potenziare forza e stabilità

  • Sound Bath – combinazione di yoga dolce e vibrazioni sonore per un benessere profondo

Le lezioni si svolgono nello Studio Yoga, ambiente raccolto e silenzioso, progettato per favorire la concentrazione e l’armonia durante la pratica.

I benefici dello Yoga

Lo Yoga offre numerosi vantaggi: migliora la flessibilità, sviluppa consapevolezza posturale e rafforza i muscoli in modo delicato. Inoltre, il respiro guidato e la meditazione riducono l’ansia, favoriscono il rilassamento mentale e aumentano la chiarezza mentale. Una pratica completa per prendersi cura del corpo e della mente, nella cornice qualificata del club.

4 Corsi

Sound Bath

Sound Bath

Yoga Calm

Yoga Calm

Yoga Strength

Yoga Strength

Yoga Align

Yoga Align